【競馬】騎手のトレーニングや体作り、日々の生活がマジですごい

騎手はめちゃくちゃハード

カッコよく華麗に馬を乗りこなす姿が美しい騎手という職業ですが、実はめちゃくちゃハード。騎手になるためにはまずは体力作りからと言われる程大変なのです!



騎手について

G1レースを頂点とした競馬の世界に欠かせないの騎手という存在。

JRAや馬主、調教師、騎手、生産者や厩舎スタッフなど競馬を取り巻く多くの人たちが関係し合って競馬が成り立っています。

騎手はJRAから免許を貰い、調教師と契約を結んでいたんですね〜!

引用元:http://www.jra.go.jp/school/jockey/about/

騎手の生活

騎手の最も重要な仕事と言えば、週末に開催されるレースで騎乗すること。ですが、レースがない平日もとても重要。 トレセンで競走馬の調教、厩舎作業、トレーニングなど様々な仕事をこなしています。

平日編

JRA公式HPで紹介されていた騎手の1日によれば、なんと朝4時50分には寮をで出て厩舎に向かうそうです。ってことは遅くとも4時起き?ひええ…

引用元:http://www.jra.go.jp/school/jockey/timeline/

そして調教をした後は…

朝食を食べながら取材の対応

また調教

週末の騎乗予定馬の打ち合わせ

レース出走のために必要な手続き

昼食と2〜3時間の休憩

発表された出馬表の確認

勝負服の準備・打ち合わせ

寮に戻る 

16時半頃には寮に戻っていましたが、とにかく朝が早いので大変そう。

騎手は体も資本なので夜更かしなんてせずにしっかり睡眠時間も確保しないといけないだろうし、日々の生活がトレーニングという訳ですな…

週末編

週末は昼に起きてゴロゴロしながらアニメでも見て…と、それは私の怠惰な週末ですが、騎手の週末は大変です。

朝の調教のため、2時45分に調整ルームを出て朝の調教のため厩舎に向かわないといけません。

引用元:http://www.jra.go.jp/school/jockey/timeline/

調教の準備・調教

朝5時にタクシーで競馬場へ出発

競馬場調整ルーム「ジョッキールーム(騎手の控え室)」で朝食・仮眠

検量室で前検量(騎手の体重を量る)

馬に鞍を装着する(装鞍する)

パドックへ

馬場入場、返し馬

レース

検量室で後検量

表彰式

マスコミ取材対応

次のレース(JRAでは騎手の1日の騎乗回数に制限がないため、全てのレースに騎乗することも可能)

最終レースが終了(土曜日の場合は終了後、翌日のレース騎乗のため騎乗予定競馬場がトレセンの調整ルームに入室しなければならない

2時45分って全然朝じゃないからね!深夜起きて夕方まで働いて、そしてまた翌日のための準備ってマジか…

体重管理

そして騎手にとってもっとも重要だと言われているのが「体重管理」。決められた負担重量で騎乗しないといけないため、厳しい体重制限が設けられています。

お昼にちょっと食べすぎてしまったら夜を抜いたりと、鋼の自制心で体重をキープ。

武豊騎手も若かりし頃、競馬学校での厳しい体重制限を乗り越えて天才ジョッキーとなったのです。


騎手のトレーニング法

気になる騎手のトレーニング法!馬の騎乗には技術が必要です。そんな技術を支えるのが日々のトレーニング。

基本的にはバランス感覚を養うトレーニング、体幹トレーニングなど中心を行って騎乗に必要なバランス感覚を養うそうです。武豊騎手の場合はその他、肩や股関節を中心にした筋トレも。

素人がやろうものなら絶対にひっくり返るだろうトレーニング。これに乗りながら鞭的なものをブンブン振っています。

一切無駄のない体!騎手の場合、筋肉は「質」が大切で、逆に筋肉をつけすぎてしまうと関節運動の邪魔になってしまうため、気をつけているんだとか。

鍛え抜かれた美しい尻筋。

武豊騎手は若手騎手よりも股関節が柔らかく、それが強さの秘訣でもあるそうです。

柔軟な体を持ち、無駄な脂肪や筋肉のない武豊騎手の脚はめっちゃ美脚。

そんな武豊騎手が語る騎乗のポイントは「挟まず乗るだけ」「馬の走りやすいところに乗ってあげる」「馬の走りを邪魔しない」こと。

そんな騎乗テクニックを実現するためにも日々のトレーニングが欠かせないという訳なのです!

そして、騎手の騎乗法の一つであるモンキー乗りを練習する子供たちの動画も相当すごいです。これにはサーカス団員もびっくり。

モンキー乗り

騎手ってすごい

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名無しのトレーナー 2018/10/11(木) 23:46:08
騎手って全速力で走る馬を制御しなきゃいけないから筋肉すごいんだろうか?

名無しのトレーナー 2018/10/12(金) 00:14:10
実際に馬に跨らなくてもいいから、騎乗時の騎手の体勢を、その場で真似してみよう
案外太ももとかに負荷が掛かってるのが解ると思う
その体制をバランスボールの上に両足を置いた状態で再現することが騎手に求められること

名無しのトレーナー 2018/10/12(金) 04:31:47
武でしたさんがバラエティのVTRで上半身裸になってた時は余計な物一切ない絞り方だったね
筋肉付け過ぎると体重増えるだけだからムキムキって訳でもないけど50歳手前とは思えない身体だった

名無しのトレーナー 2018/10/12(金) 12:35:22
武豊も騎手としては背高いから、余計なものは付けられんわな
幸四郎なんか更に悲惨で、骨年齢が70歳の老人並にスカスカ

名無しのトレーナー 2018/10/12(金) 07:13:41
トレーニング欠かさないって言ってるし、豊おじさんとかはめっちゃ高性能な乗馬マシン持ってるらしいね。
最近じゃワーダーがトレーニングについて「こんなことしてます」ってなんかのインタビューで語ってたかな。

名無しのトレーナー 2018/10/12(金) 19:27:30
高性能な乗馬マシン(意味深)

名無しのトレーナー 2018/10/13(土) 09:24:58
武騎手のJRA4000勝って海外でも話題になってたのね
凱旋門賞遠征の際にデットーリ騎手始め現地の競馬関係者から祝福されたらしい

名無しのトレーナー 2018/10/13(土) 10:30:12
ああいうシーンアニメ化したらデットーリ(吹き替え山寺宏一)、ムーア(吹き替え森川智之)、武豊(CV武豊)みたいな状態になるんかなw

名無しのトレーナー 2018/10/13(土) 17:39:02
何故武さんだけ本人(笑)

名無しのトレーナー 2018/10/09(火) 20:58:33
掲示板で話題に出てきた現役騎手の年齢をまとめてみた
・武豊騎手 49歳
・蛯名正義騎手 49歳
・横山典弘騎手 50歳
・福永祐一騎手 41歳
・池添謙一騎手 39歳
・四位洋文騎手 45歳
・熊沢重文騎手 50歳
・柴田善臣騎手 52歳

名無しのトレーナー 2018/10/09(火) 21:08:42
こうして見ると騎手の平均年齢って高いよな~って思う
もっとワダオペみたいに20代で活躍する騎手と馬のコンビが出てきてほしいな~

名無しのトレーナー 2018/10/09(火) 21:14:55
昔は1000勝で調教師免許 1次試験免除の特典があったって制度があって、
それ受けて調教師になるために引退する人結構いたのよ。
だからわりと騎手も世代交代があったんだけどねぇ……
うんまぁ 廃止になった経緯は噂じゃ大きく2つに絞られてるね。

名無しのトレーナー 2018/10/10(水) 09:37:31
武以来の新人勝利数を稼いだ某旗手も今や三十路だという事実…


調べてみて騎手って本当に大変な職業だなーと思いました。まず競馬学校に入るだけでも超難関なのに、それから厳しいトレーニングや体重制限もこなして、技術を磨いて…

武豊騎手は元々は体のことに関して無頓着だったそうですが、落馬での大怪我から体について気にするようになったんだとか。

そして伝説へ

コメント

  1. 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 07:43:37 返信

    ちなみにモンキー乗りを日本に広めたのが保田隆芳騎手(モンキー乗りの前は天神乗り)で、騎手時代は八大競争を制覇し調教師時代はメジロアサマ・トウショウボーイなど管理してた方です。

    • 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 10:08:03 返信

      河合紗希子さんのおじいさんなんだよね
      河合さんがアニメのどこかしらで出てくるかと期待してたら出てこなくてちょっと残念だった

  2. 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 08:13:37 返信

    調整ルームって日本にしかないんだよね。携帯やネット等の通信機器の持ち込みも出来ないのに、招待競争で来た外国人騎手は調整ルームに入らなくてもいいというガバ規制。

    • 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 09:11:24 返信

      まあ、不正をしないように(わざと負けるよう脅されたり買収されないように)入る調整ルームだから、JRA外騎手(□外馬騎手)は負けたければ負ければ? 的な感じなのでは。

    • 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 12:23:44 返信

      ルメールが通年免許とった直後にやらかしたのはそういうことだったのか
      それまでは問題ないことだったから同じ感覚でやっちゃったんだな

  3. 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 08:34:50 返信

    メインしかやる気無い騎手とかいるけどこんだけハードだったらわからなくもない

  4. 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 09:20:23 返信

    騎手学校はクソ厳しいけど騎手になれたら金銭面の見返りはでかいよな
    もっともハードなスケジュールの中怪我や死と隣合わせで仕事するから一概に恵まれてるとは言えないけど

    • 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 23:40:52 返信

      騎手になる為の訓練だけど、死なない為の訓練とも言えるからなぁ…

  5. 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 10:13:55 返信

    そういや一時期武豊の新人勝利を更新して話題になった騎手は今どうしてるん?

    • 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 10:44:01 返信

      コラMURさんの戦績の話はやめて差し上げろ

    • 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 12:30:17 返信

      ほしのあきへ騎乗依頼

  6. 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 13:07:17 返信

    余計なもんつけられないのに、騎手に特別筋トレメニューを積ませる馬がいるらしい

  7. 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 16:41:05 返信

    モレイラのトレーニング()

    • 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 22:55:58 返信

      そういえぱブラジル出身なんですね
      ジョッキー対決サッカー大会…いや怪我しちゃまずいか

  8. 名無しのトレーナー 2018/10/19(金) 19:37:13 返信

    ちなみに、PSの筋肉番付で武豊ジョッキーが隠れキャラとして使えるんだけど、
    スタミナ以外能力が低くておさる(アニマル軍団)以下の最弱キャラだった

    せめてアドマイヤベガが使えていれば

  9. 名無しのトレーナー 2018/10/20(土) 00:30:19 返信

    地方だけど的場文男は62で騎乗してること考えると…
    ヒェェ…

    • 名無しのトレーナー 2018/10/20(土) 02:31:42 返信

      おじいちゃんはほら、東京ダービー勝たないと辞められないから…

      • 名無しのトレーナー 2018/10/21(日) 00:28:20

        本当になんで未だに強い人なのに東京ダービーだけ勝てないんだろうな…JBCの最有力候補でもあるのに

    • 名無しのトレーナー 2018/10/20(土) 13:00:05 返信

      佐々木竹見の現役引退時の年齢を超えてるんだよな
      それだけでも凄いんだが……

      あと、今は文男にばかりクローズアップされてるが、同い年の船橋の石崎隆之もまだまだ現役
      ただ、最近は騎乗機会も減ってるのだが……

    • 名無しのトレーナー 2018/10/25(木) 15:31:32 返信

      1日20頭とか乗るって話だからな。

  10. 名無しのトレーナー 2018/10/25(木) 09:59:50 返信

    減量がお仕事だからその分グルメになるとか聞いたことある
    武しゃんは酒の銘柄当てを成功させたとか

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