485 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/05/07(水) 15:18:35.456 ID:Bdh8lxhx0
ハンドグリップ5kgすら握り込むの苦労してワロタ
俺の握力どうなて
俺の握力どうなて
489 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/05/07(水) 15:20:52.156 ID:KfDV8GeYd
>>485
力入れてグーパー繰り返せ
小指の方から力入れて握り込むんだぞ
1ヶ月も続ければ多少はマシになる
497 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/05/07(水) 15:26:01.076 ID:Bdh8lxhx0
>>489
露伴先生の準備運動みたいなやつか
やってみるか
493 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/05/07(水) 15:24:03.328 ID:+FZb93MVd
俺は相当強い部類だったけど50gぐらいで10点満点中7点だった
498 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/05/07(水) 15:27:32.594 ID:KfDV8GeYd
>>497
キョンシーみたいに腕を前に突き出して100回くらいやると握力だけじゃなくて腕も鍛えられてお得だよ
499 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/05/07(水) 15:29:59.350 ID:KfDV8GeYd
スクィーズとかガシモミしてもいい
500 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/05/07(水) 15:34:21.184 ID:KfDV8GeYd
あと詳しくないけど露伴ちゃんの体操はトレーニングよりは動作性上げる方向だと思うよ
501 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/05/07(水) 15:34:22.795 ID:2gwt5V3U0
>>493
弱すぎる
503 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/05/07(水) 15:37:00.841 ID:KfDV8GeYd
調べたら高校生男子は56キロで満点らしいよ
>>501
りんご握り潰せる？
509 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/05/07(水) 15:39:33.848 ID:2gwt5V3U0
>>503
50gよりはあるかな
505 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/05/07(水) 15:37:59.136 ID:L5uHe0A90
りんご潰すのって80くらい必要って聞いたことあるる
506 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/05/07(水) 15:39:00.708 ID:yI7IBLKc0
握力50gとかハムスターかよ
512 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/05/07(水) 15:40:08.115 ID:KfDV8GeYd
>>509
大差なくない？
引用元スレッド： https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1746540080/
