909 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:21:04.579 ID:h22P6/ML0
ランニングマシン厨「外でランニングする奴はバカ」
910 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:22:27.447 ID:/ON/XWKq0
実際ランニングマシーンあると天気に左右されないしタブレットで動画見ながらできて捗る
912 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:23:49.245 ID:asaAlxeH0
お前らってランニングマシーンが家にあるとか金持ち過ぎない？
913 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:24:18.836 ID:ywldr9ZU0
外でランニング中に動画とか見れないしな
音楽聴く人もいるけど気付いたら轢かれてるし
音楽聴く人もいるけど気付いたら轢かれてるし
914 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:24:50.985 ID:iQ3d5ocY0
自転車のやつのが欲しい
916 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:25:03.030 ID:QGQVHBK30
ランニングマシン使おうとして
周りに(お前みたいなデブがランニングマシン使うなよwww)って噂されるの恥ずかしいからそういうの使ったことない
周りに(お前みたいなデブがランニングマシン使うなよwww)って噂されるの恥ずかしいからそういうの使ったことない
918 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:26:19.808 ID:iQ3d5ocY0
>>916
むしろデブこそ使え
有酸素運動で死亡燃やせ
920 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:27:19.107 ID:AjDQf+2R0
その都市で膝壊したら目も当てられないなら走って痩せようとするなって健康指導のとき言われたよ
とにかく食う量減らすのと温水プール行けって言われた
とにかく食う量減らすのと温水プール行けって言われた
921 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:28:26.645 ID:ywldr9ZU0
ランニングマシン家にあると超便利だけどたぶんやらなくなるよね
GYM行ったり環境変えて走ったほうが絶対続くにょ
GYM行ったり環境変えて走ったほうが絶対続くにょ
923 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:29:03.084 ID:rawZWk4i0
ランニングより自重トレーニングがいいよ
ちゃんと息切れするよ
ちゃんと息切れするよ
924 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:29:19.009 ID:iQ3d5ocY0
膝壊すレベルのデブはたし蟹運動以前に食事とか生活環境見直したほあがいいね
925 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:29:22.688 ID:6jzQKjxa0
痩せたいなら1時間全力で泳げ
926 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:29:43.828 ID:1gn+WP5h0
問題はそんな都合よく温水プールなんて行けないことだよもっと手軽な提案してほしいよねまったく
927 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:30:04.687 ID:KNwiZAkZ0
プランクして
928 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:30:35.133 ID:wGSGbM7uM
蟹運動で10キロ痩せたわ
929 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:30:37.772 ID:Sv6Em5nL0
最強の有酸素運動だしなプールは
近くにあったら超ラッキーだ
近くにあったら超ラッキーだ
933 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:32:14.901 ID:rawZWk4i0
ストレッチ力も身につく自重トレのオススメでお相撲スクワットっていうのがあるんだけど
足を肩幅くらいに開いて腰落として、肘で脚の内側押しながらキープするってやつ
マジで効くのでオススメ
足を肩幅くらいに開いて腰落として、肘で脚の内側押しながらキープするってやつ
マジで効くのでオススメ
935 名前：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日：2025/04/23(水) 14:32:43.055 ID:QGQVHBK30
家にあってもいつでもできるし…ってやらないから
予約しちゃったから行かなきゃな来たからにはやらなきゃなって義務ニーが結局良い
予約しちゃったから行かなきゃな来たからにはやらなきゃなって義務ニーが結局良い
引用元スレッド： https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1745270640/
